냉장고를 부탁해 권혁수 고구마 다이어트
안녕하세요.. 냉장고를 부탁해 권혁수 다이어트 호박고구마 고구마를 먹고 다이어트해 성공했다고 했습니다. 권혁수는 냉장고를 부탁해에 출연해 과거 고등학교 시절 뚱보 전교석권에 전교등수안에 들었다고 밝혔는데요. 정말 이게 사실일까요? 사실 저도 궁금해서 과거에 고구마 다이어트를 시도해 본 적이 있는데요. 엄밀히 말해서 고구마 다이어트는 아니고 건강을 챙기려고 도전한 것이죠. 실제로 고구마를 먹고 탄수화물을 줄이려고 시도해 보니 정말 혈당이 줄어들고(저혈당) 허기가 지더군요. ▲진정 먹는 걸 좋아하는 식도락가 고기잡내 역시도 오케이~! 그렇다고 배가 고프거나 막 뭐가 생각나는 건 아니구요. 위 속에 풍만한 느낌은 있지만 칼로리는 저칼로리에 건강도 챙길 수 있더라구요. 그렇다고 무리하게 고구마만 먹으면 안됩니다..
